คุณนั่งพื้นหรือเก้าอี้แข็งบ่อยแค่ไหน? พฤติกรรมนี้คือตัวเร่งให้เกิดกระดูกสันหลังเสื่อม และหมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท มาทำความเข้าใจอันตราย และสังเกต 3 สัญญาณเตือนสำคัญก่อนสายเกินแก้

ปวดหลังร้าวลงขา! อาการนี้อาจไม่ใช่แค่ออฟฟิศซินโดรม แต่เป็นสัญญาณของ #หมอนรองกระดูกปลิ้นทับเส้นประสาท มาดูวิธีแยกอาการปวดทั่วไป กับปัญหากระดูกสันหลังที่รุนแรงที่คุณไม่ควรมองข้าม

3 ปัจจัยสำคัญที่ทำให้แคลเซียมไม่ได้ผล

แพทย์เตือน! อาการชาเท้าไม่ใช่เรื่องเล็ก อาจบ่งบอกถึงโรคร้ายที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง หากละเลยอาจเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

การ X-ray กระดูกสันหลังส่วนเอว (Lumbar Spine) เป็นขั้นตอนสำคัญในการวินิจฉัยปัญหาอาการปวดหลังที่พบบ่อย โดยแพทย์มักจะใช้ 4 ท่าหลักเพื่อประเมินความผิดปกติได้อย่างครอบคลุมและแม่นยำยิ่งขึ้น

ค้นพบความเชื่อมโยงที่ไม่ควรมองข้ามระหว่าง อาการปวดเรื้อรัง การนอนไม่หลับ และสุขภาพจิต พร้อมแนวทางแก้ไขด้วยกายภาพบำบัด ที่ช่วยฟื้นฟูคุณได้อย่างยั่งยืน

เปลี่ยนความปวดเรื้อรังให้เป็นความสุขในชีวิต ด้วยนวัตกรรมกายภาพบำบัดที่ทันสมัย! พบกับการรักษาด้วยคลื่นแม่เหล็ก PMS, คลื่นวิทยุ TECAR, และเลเซอร์กำลังสูง HPLT ที่ช่วยฟื้นฟูอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว ตรงจุดและเห็นผล

คุณกำลังปวดหลังจนต้องพึ่งพา "เครื่องพยุงหลัง" อยู่ใช่ไหม? หลายคนเชื่อว่ามันคือทางรอดเดียวที่จะทำให้หายปวด และใช้เป็นประจำทุกวัน…แต่ความจริงที่น่าตกใจก็คือ การใช้เครื่องพยุงหลังอย่างผิดวิธี กำลังสร้างปัญหาปวดหลังให้กับคุณโดยไม่รู้ตัว

ปวดคอธรรมดา...แต่ปลายทางคือ "ความพิการ" อย่าคิดว่าแค่เมื่อยคอตามวัย แต่จงระวัง! คุณกำลังเสี่ยงปล่อยให้ภัยเงียบของภาวะหินปูนเกาะกระดูกสันหลังส่วนคอเข้าครอบงำ

ค้นพบแนวคิด "Holistic Physiotherapy" หรือ กายภาพบำบัดแบบองค์รวม ที่ไม่เพียงแค่บรรเทาอาการปวด แต่ยังช่วยฟื้นฟูจิตใจ สร้างความเชื่อมั่น และนำคุณกลับสู่ชีวิตปกติได้อย่างสมดุล

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพ “การปั่นจักรยาน” กลายเป็นกิจกรรมยอดฮิตที่ให้ประโยชน์มากมาย ทั้งความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ในขณะเดียวกัน กลับมีผู้ที่ปวดหลังหรือคอบ่อยหลังจากการปั่น โดยเฉพาะจักรยานแบบ เสือหมอบ ที่ต้องก้มตัวตลอดการขับขี่

อาการปวดหลังเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อยในผู้สูงอายุ จนบางครั้งเราก็อาจมองข้ามไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอาการปวดหลังที่ดูแสนจะธรรมดา อาจเป็นสัญญาณเตือนของ "โรคกระดูกพรุน" ซึ่งเป็นภัยเงียบที่กำลังคุกคามสุขภาพกระดูกของคุณอยู่

แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังเตือน ปรับพฤติกรรมระหว่างทำงานป้องกัน "หมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวเสื่อม" สาเหตุหลักของอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งท่านั่ง การยกของ และการดูแลตัวเองง่ายๆ

อาการปวดหลังร้าวลงขาตำแหน่งไหน บอกอะไรได้บ้าง? มารู้จัก "จุดปวด" ที่พบบ่อยจากภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เพื่อเข้าใจ "จุดเปลี่ยน" สู่การรักษาที่ตรงจุดและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

เคยไหม? จู่ๆ ก็รู้สึกปวดแสบร้อน ปวดแปล๊บๆ เหมือนไฟช็อต หรือมีอาการชาตามร่างกาย คุณอย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็ก! เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณอันตรายของการ "รบกวนของเส้นประสาท" ซึ่งเป็นผลจาก "กระดูกทับเส้นประสาท" ที่คุณไม่ควรมองข้ามเด็ดขาด ซึ่งการละเลยอาจนำไปสู่ปัญหาเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาวได้

การผ่าตัดกระดูกสันหลังด้วยกล้องเอ็นโดสโคป (Endoscopic Spine Surgery) ถือเป็นเทคโนโลยีที่ทันสมัยในกลุ่มการผ่าตัดแบบแผลเล็ก (Minimally Invasive Surgery : MIS) ซึ่งมีข้อดีที่โดดเด่นคือ ช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็วกว่า เมื่อเทียบกับการผ่าตัดแบบเปิดแผลในอดีต

สำหรับผู้ที่มีปัญหาปวดหลังเรื้อรัง อาการชา หรือความผิดปกติจากกระดูกสันหลัง และการรักษาแบบประคับประคองไม่ได้ผล การผ่าตัดถือเป็นทางออกสำคัญที่แพทย์จะพิจารณา ในอดีต การผ่าตัดกระดูกสันหลังแบบเปิด (Open Spine Surgery) เป็นวิธีมาตรฐาน แต่ด้วยนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ก้าวหน้า ทำให้ปัจจุบันมีทางเลือกที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพสูงกว่า นั่นคือ การผ่าตัดกระดูกสันหลังด้วยกล้อง Endoscope (Endoscopic Spine Surgery) ซึ่งเป็นเทคนิคการผ่าตัดแบบแผลเล็กที่ได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

"ผ่าตัดกระดูกสันหลังมาแล้วหลายครั้ง แต่อาการไม่หายไป แถมปวดมากขึ้นเรื่อยๆ...ทำอย่างไรได้บ้าง?" ภาวะนี้ทางการแพทย์เรียกว่า Fail Back Surgery Syndrome (FBSS) หรือที่คนทั่วไปมักเรียกว่า "อาการปวดหลังเรื้อรังหลังผ่าตัด" ซึ่งสร้างความทุกข์ทรมานและบั่นทอนคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก

ค้นพบความสำคัญของประสบการณ์แพทย์และเทคโนโลยีที่ช่วยให้การผ่าตัดกระดูกสันหลังในผู้สูงวัยปลอดภัยและฟื้นตัวเร็วขึ้น

เมื่อต้องเผชิญกับอาการปวดหลังเรื้อรัง  อาการชา, หรือปัญหาที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลัง อื่นๆ เข้ามากวนใจ จนส่งผลต่อการใช้ชีวิต การตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดกระดูกสันหลัง ถือเป็นก้าวสำคัญสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว นอกเหนือจากเทคโนโลยีที่ทันสมัย สิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของแพทย์ ผู้ทำการผ่าตัด

เจ็บซ้ำ...ซ้ำซาก!! มาผ่าตัดแก้ไขกระดูกสันหลังด้วยกล้อง Endoscope ทางเลือกใหม่ที่ปลอดภัยและเห็นผล

อย่ารอให้สายเกินไป หากคุณรู้สึก “ชาแขน เดินเซ หรือขยับตัวยาก” อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณของร่างกาย เพราะ “คอเสื่อม” ที่ถูกละเลย อาจเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล.. 

การวิ่งถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ด้วยความสะดวก เข้าถึงง่าย และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพทั้งทางกายและใจ

การนวดผ่อนคลายที่กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งในรูปแบบแผนไทย แผนปัจจุบัน หรือแม้แต่นวดตามบ้านโดยหมอนวดอิสระ

ในขณะที่หลายคนยังเข้าใจว่า “อาการปวดหลัง” หรือ “ปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท” เป็นแค่เรื่องของกล้ามเนื้อหรือเพราะอายุที่เพิ่มขึ้น ความจริงแล้ว

ปวดที่หลัง...แต่ทำไมถึงร้าวลงขาจนแทบเดินไม่ได้? อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะ "หมอนรองกระดูกสันหลังกดทับเส้นประสาทส่วนเอว" ปัญหาที่สร้างความเจ็บปวดทรมานให้กับใครหลายๆ คน

ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว และหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่มาพร้อมวัยคือ โรคข้อเข่าเสื่อม (Osteoarthritis of the knee) หรือ OA ภัยเงียบที่คร่าความสุขในการเคลื่อนไหวของผู้สูงวัยจำนวนมาก

ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นานๆ เคยมีอาการปวดคอกันบ้างไหม? อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติ! เพราะอาการปวดคอบางอย่างในกลุ่มคนทำงานอย่างเรา อาจซ่อนปัญหาสุขภาพที่รุนแรงกว่าที่คุณคิด หากปล่อยไว้นานๆ โดยไม่ได้รับการดูแลที่ถูกวิธี

เครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ อาจส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังของคุณ เจาะลึก ความจริงเบื้องหลังความเชื่อนี้ พร้อม คำแนะนำว่าดื่มกาแฟอย่างไรให้ปลอดภัยต่อสุขภาพหลังของคุณ!

ท่านอนหงายอาจเป็นตัวเร่งให้กระดูกสันหลังของคุณเสื่อมเร็วกว่าที่คิด.. เจาะลึกความจริงเบื้องหลังความเชื่อนี้ พร้อม เคล็ดลับท่านอนที่ถูกต้อง เพื่อปกป้องกระดูกสันหลังของคุณให้อยู่กับคุณไปนานๆ!

ความเย็นในห้องผ่าตัด...มากกว่าความไม่สบาย! ค้นพบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ที่อยู่เบื้องหลังอุณหภูมิที่ถูกควบคุมอย่างเข้มงวดนี้ ตั้งแต่การ ยับยั้งเชื้อโรค ไปจนถึง การทำงานของทีมแพทย์ ตามมาหาคำตอบว่าทำไมความเย็นจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

"ผ่าตัดกระดูกสันหลัง : ประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของแพทย์สำคัญอย่างไร?"

อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน จนหลายคนมองว่าเป็น "โรคเวรโรคกรรม" เนื่องจากความทรมานและผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต แต่ในทางการแพทย์แผนปัจจุบัน อาการปวดหลังมีสาเหตุที่สามารถอธิบายได้ทางวิทยาศาสตร์ และสามารถรักษาได้

การเลือกผ่าตัดแบบส่องกล้องดีอย่างไรและเหมาะสมสำหรับใครบ้าง?

ภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) คือ โรคที่ทำให้ความหนาแน่นและมวลของกระดูกลดน้อยลงจนทำให้กระดูกเสื่อม เปราะบาง ผิดรูป และมีโอกาสแตกหักทรุดได้ง่าย ผู้ป่วยบางรายที่มีภาวะกระดูกพรุนมีผลทำให้ส่วนสูงลดลง และยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักได้อีก

MRI จุดเริ่มต้นของการรักษา

ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia) และภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) เป็นภาวะที่มวลกระดูกลดลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้โครงสร้างกระดูกอ่อนแอและเปราะบางมากขึ้น ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักได้ง่ายขึ้น