"ข้อเข่าเสื่อม" คืออะไร ทำไมถึงน่ากังวล?

ภาวะนี้เกิดจากการ สึกหรอของผิวข้อเข่า ทำให้กระดูกใต้ผิวข้อเสียดสีกันโดยตรง ผลลัพธ์ที่ตามมาคือ ปวดเข่าเรื้อรัง, ข้อเข่าผิดรูป, เดินไม่สะดวก, ทำกิจวัตรประจำวันลำบาก และในที่สุดอาจถึงขั้น ทุพพลภาพ สร้างความทุกข์ทรมานทั้งทางร่างกายและจิตใจ

รู้หรือไม่ว่า... ทั่วโลกมีผู้ป่วย ข้อเข่าเสื่อม มากถึง 250 ล้านคน! และมักพบในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายถึง 2-3 เท่า

ใครบ้างที่มีความเสี่ยง “เข่าเสื่อม” เช็กเลย!

• อายุมากขึ้น: ยิ่งอายุมาก ความเสี่ยงยิ่งสูง (โดยเฉพาะหลัง 50 ปี)
• น้ำหนักเกิน/อ้วน: น้ำหนักที่มากเกินไป เพิ่มแรงกดที่ข้อเข่ามหาศาล!
• ใช้งานเข่าหนักๆ ซ้ำๆ: ขึ้นลงบันไดบ่อย, นั่งพื้น (คุกเข่า, ยอง, ขัดสมาธิ, พับเพียบ)
• เคยบาดเจ็บที่เข่า: อุบัติเหตุเก่าๆ อาจส่งผลระยะยาว
• เคยติดเชื้อ/อักเสบที่ข้อ: โรคข้ออักเสบอื่นๆ ก็เพิ่มความเสี่ยง
• กรรมพันธุ์: บางคนก็มีแนวโน้มทางพันธุกรรม
• มีโรคประจำตัว: เช่น รูมาตอยด์, SLE, เก๊าท์

คุณกำลังมีความเสี่ยง "เข่าเสื่อม" หรือไม่? ลองตอบคำถามเหล่านี้:

• อายุเกิน 50 ปี?
• น้ำหนักเกินมาตรฐาน (BMI > 25)?
• ปวดเข่า, ข้อฝืด, หรือเข่าไม่มั่นคงเวลาเดิน?
• ขาโก่ง/ขากอมผิดรูป?
• งอเหยียดเข่าได้ไม่สุด?
• มีเสียงกรอบแกรบในเข่าเวลาเคลื่อนไหว?

ถ้ามีข้อใดข้อหนึ่งตรงกับคุณ...อย่าชะล่าใจ!  

"เข่าเสื่อม" รักษาได้…มีทางออก!

การรักษาเริ่มต้นจากการ ดูแลตัวเองแบบประคับประคอง เช่น :

• หลีกเลี่ยงท่านั่งที่กดเข่ามาก
• ออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้นขา (ปั่นจักรยาน, ว่ายน้ำ, รำมวยจีน)
• ลดน้ำหนัก (แค่ 5% ภายใน 20 สัปดาห์)
• ทานยาเสริมข้อ, ยาแก้ปวด
• ฉีดยาเข้าข้อเข่า (น้ำหล่อเลี้ยง, สเตียรอยด์, เกล็ดเลือด)

และสำหรับผู้ที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบประคับประคอง จนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียม (Total knee arthroplasty) คือทางเลือกที่จะช่วยให้คุณกลับมาเดินได้คล่องแคล่ว ลดความเจ็บปวด และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ทีมผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียมของเรา พร้อมด้วยเทคโนโลยีทันสมัย และกระบวนการลดปวดที่พัฒนาขึ้นทั้งก่อนผ่าตัด ระหว่างผ่าตัด และหลังผ่าตัด ช่วยให้ผู้ป่วยเจ็บน้อย ฟื้นตัวเร็ว และสามารถกายภาพบำบัดได้เร็วขึ้นหลังผ่าตัด ช่วยเพิ่มความพึงพอใจแก่ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัด 

อย่าปล่อยให้ ข้อเข่าเสื่อม มาพรากอิสระในการเคลื่อนไหวของคุณ! หากคุณมีอาการ หรือมีความเสี่ยง...ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกสันหลังที่เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม